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Comienza el primer cuatrimestre de los cursos de memoria y relajación.
En los cursos de memoria básico y avanzado las personas mayores pueden entrenar semanalmente la memoria con ejercicios apropiados para su actividad cognitiva guiados por Ana Mª Vicente, psicóloga especializada en estimulación cognitiva.
La relajación para mayores es una actividad positiva que proporciona al individuo un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira e incrementa su nivel de tranquilidad y bienestar, a través de diferentes tipos de ejercicios.
Dirigido a
Personas mayores con actividad cognitiva normal que deseen ejercitarla.
Objetivos
- Ejercitar la memoria
- Estimulación cognitiva
- Frenar el deterioro cognitivo
Actividades del ciclo / programa
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Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 28 de septiembre de 2026 al 25 de enero de 2027
Memoria nivel avanzado. Lunes, 17 h. 1º cuatrimestre
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Cursos y Talleres
Del 29 de septiembre de 2026 al 26 de enero de 2027
Memoria nivel básico
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Cursos y Talleres
Del 29 de septiembre de 2026 al 26 de enero de 2027
Memoria nivel avanzado. Martes, 19 h. 1º cuatrimestre
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Del 29 de septiembre de 2026 al 26 de enero de 2027
Memoria nivel avanzado. Martes, 18 h. 1º cuatrimestre
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Cursos y Talleres
Del 30 de septiembre de 2026 al 27 de enero de 2027
Memoria nivel avanzado. Miércoles 19 h. 1º Cuatrimestre
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Del 30 de septiembre de 2026 al 27 de enero de 2027
Memoria nivel avanzado. Miércoles, 18 h. 1º cuatrimestre
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Cursos y Talleres
Del 30 de septiembre de 2026 al 27 de enero de 2027
Relajación
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