Dentro de las actividades que realizamos en colaboración con la USJ, esta pertenece al ámbito “Cuidarse”.
La nutrición y la hidratación son elementos a los que, en muchas ocasiones, no se les presta la atención adecuada, afectando directamente a la salud y al rendimiento deportivo. Escoger los alimentos, las cantidades y los momentos adecuados, son aspectos clave para conseguir nuestras metas.
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