Cursos impartidos por Paloma Muñoz. Profesora de baile.
El baile es una de las mejores maneras de realizar actividad física, además de tener grandes beneficios para nuestra mente. Nos mantiene fuertes, trabajando la flexibilidad, la resistencia y sobre todo el sistema cardiovascular y respiratorio. El baile es una fuente de bienestar emocional, reduciendo el estrés y ganando confianza en uno mismo y en nuestra autoestima, además de ser una gran actividad social.
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