Bianca Mahnken. Curso de Imagen Personal

Fundación Ibercaja La Rioja programa un novedoso curso que gira en torno a la Imagen Personal, de la mano de Bianca Mahnken, persona inquieta y creativa que ama la moda, especialista en asesoría de imagen personal y con formación en coaching.

“Conócete y sácate partido”

Nuestra imagen personal es una parte esencial de lo que somos. Es una forma de comunicar al mundo quiénes somos y qué pensamos de nosotros mismos. De hecho, es mucho más que nuestro aspecto, también se refiere a cómo nos comportamos y cómo nos desenvolvemos en situaciones sociales. Incluye cosas como la forma de vestir, el tiempo que dedicamos a nuestro cabello y maquillaje, así como la forma de interactuar con los demás.

Nos ayuda a sentirnos seguros de nosotros mismos cuando tenemos un buen sentido de la autoestima. Y cuando nuestra autoestima es fuerte, también lo es nuestra imagen personal.

Este es un curso presencial de Imagen Personal que se compone de cuatro días/talleres de dos horas de duración cada uno.

Pasa de decir “no me queda nada bien” a “me encanta como voy”, simplemente conociendo el tipo de de cuerpo tienes y los colores que mejor te van y así poder adaptarlos a tus cambios de imagen. Pero también es importante tener un armario “con cabeza” fiel a tu estilo y con un buen fondo de armario adaptado a ti, a tu ritmo de vida y tu estilo de ese momento y así poder combinar tu ropa de mil maneras distintas.
La imagen es muy importante para la salud mental, eleva tu autoestima y te da confianza para superar ciertos retos, por lo que no es nada superfluo y que haya que descartar. Aunque tu cuerpo cambie, conociéndote, podrás adaptar tu armario a esas épocas y estar siempre bien.

La tarifa del curso es 75€ (general), 60€ (clientes de Ibercaja).

Público en general.

• Conocer el tipo de cuerpo que tienes y las formas de las prendas que mejor te van.
• Potenciar lo bello que tienes y sentirte más cómoda con lo que menos te gusta. 
• Descubrir cómo verte mejor y adaptar tu armario a esos cambios, para no agobiarte y seguir viéndote guapa. 
• Potenciar tus puntos fuertes y elevar los estilismos con accesorios y complementos adecuados. 
• Descubrir qué colores son los que mejor te sientan, con los que vas a brillar y cuáles no tanto. 
• Combinar de manera creativa esos colores, hacer mezcla en función de tu estilo y de lo que quieras transmitir. 
• Saber elegir los básicos perfectos a tu estilo y cuerpo. 
• Crear ese armario cápsula adaptado a tu ritmo de vida para poder comprar con cabeza. 
• Hacer estilismos diferentes con muy poco.

• Tipos de cuerpo (triángulo, triángulo invertido, rectángulo, oval o reloj de arena) y sus características. 
• Ejercicio práctico para descubrir el cuerpo de cada una. 
• Que favorece a cada cuerpo y cómo vernos más compensadas y estilizadas. 
• Ejercicio: Haz tu lista de prendas adecuadas a tu morfología. 
• Llevarse bien con lo que nos agobia: brazos, cintura, caderas… 
• La importancia de un patrón adecuado. 
• Accesorios y complementos y el efecto que hacen en nuestra imagen. 
• Ejercicio práctico de lo aprendido en el taller con diferentes prendas, accesorios y complementos. 
• Tipos de colorimetrías: Primavera, verano, otoño e invierno. 
• Ejercicio práctico: descubre tu colorimetría y haz pruebas con las pañoletas. 
• Cómo combinar diferentes colores utilizando la rueda de color. Combina 2, 3 y hasta 4 colores. 
• Ejercicio de combinaciones de color en función de tu colorimetría. 
• Básicos de fondo de armario en función de tu estilo. 
• Ejercicio: crea tu propio fondo de armario. 
• Armario cápsula: cómo crear uno por temporada. 
• Prendas, colores y estilos. 
• Ejercicio: Crea tu armario para esta temporada.