Fundación Ibercaja Actur te ofrece un taller seguro y divertido para tus hijos, donde trabajarán la calma y aprenderán a controlar las emociones, encontrando paz interior.

En un mundo lleno de emociones y energía es importante que los más pequeños aprendan a manejar sus sentimientos y a estar tranquilos y calmados, sin estrés.

Durante este taller, los niños aprenderán a estabilizar, enfocar y desplazar su atención, partiendo de una actitud amable y atenta. A descubrir cómo reconocer su mundo interior sin juzgar. En definitiva, a vivir con sus sentimientos desde la tranquilidad. 


Dirigido a

Niños y niñas de 7 a 11 años


Duración

2,5h.

Objetivos

  • Mejorar la empatía y la comprensión de los sentimientos propios y ajenos.
  • Trabajar la importancia de la calma, la empatía y la amabilidad.
  • Conocer cómo funcionan nuestras emociones.
  • Desarrollar la habilidad de mantenerse en calma.
  • Crear técnicas de relajación y regulación emocional.

 

Imparte

Natalia Martín de la Huerga. PhD en psiquiatría. Neuropsicóloga clínica.

 

Objetivos de desarrollo sostenible Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos Fomentar el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo, y el trabajo decente para todos

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