Cursos y Talleres
Lugar
Fundación Ibercaja La Rioja
Ver mapa
Plaza Diversidad 2
Logroño 26001 (LA RIOJA)
941 286 826
Fechas y Horario
Del 01 de febrero al 24 de mayo de 2023
Lunes y miércoles 20 a 21 h.
Precio
Precio cuatrimestral: Clientes Ibercaja: 135,00€
Básico:165,00€
El Centro Ibercaja La Rioja continúa las actividades de gimnasio a partir de febrero.
Taller de Yoga activo, con el fin de practicar las técnicas de relajación y movimientos corporales más beneficiosos para el propio cuerpo y para la mente, impartido por el profesor de Yoga Urbano Hernández.
Se trata de un taller de Hatha Yoga clásico, que requiere una condición física adecuada para los movimientos de yoga activo que se van a llevar a cabo.
Los ejercicios conscientes y dinámicos flexibilizan el cuerpo preparándolo para las posturas o Asanas. Estas posturas corporales de estiramiento, lateralización, extensión, flexión, torsión, fuerza, equilibrio, invertidas y de meditación reportan unos beneficios muy completos para cuerpo, mente y emociones:
Al efectuar la inscripción, recibirás un código QR que tendrás que presentar para el control de acceso al edificio cada vez que asistas a clase. El código QR se puede presentar impreso en papel; en el propio correo en el que lo hayas recibido; o como imagen, guardado en la galería del teléfono móvil.
El curso se divide en dos periodos, de octubre a diciembre y de febrero a mayo, con tarifas distintas al tratarse de un trimestre y de un cuatrimestre, respectivamente.
TARIFAS :
• Del 1 de febrero al 24 de mayo: tarifa general, 165€; tarifa clientes, 135€
Cada alumno traerá diariamente su propia colchoneta para el desarrollo de la actividad.
Público general
Energizar el cuerpo y el sistema nervioso a través del movimiento, enlazados, dinámicos y sincronizados con la respiración.
El curso de Yoga Activo combina técnicas de yoga, técnicas de movimiento, relajación y meditación:
Suscríbete a nuestra newsletter y mantente informado de las actividades y eventos de Fundación Ibercaja.