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Aprende a respirar.



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CURAR EL CUERPO CON NUESTROS PODERES NATURALES
La importancia de la respiración es vital en nuestra vida. Algo tan sencillo como este acto, resulta adulterado por los hábitos de nuestra vida moderna, bloqueando las emociones en el cuerpo y disminuyendo la vitalidad general del organismo, por lo que se hace necesario el aprender a respirar.
  Dirigido aPersonas preocupadas por su bienestar y por mantener en constante, un estado de equilibrio y alegría ObjetivosLiberar la tensión muscular y devolver al tejido respiratorio su elasticidad natural.
Crear espacios para mejorar los diferentes segmentos respiratorios: clavicular, pectoral y abdominal.
Potenciar la inspiración y la exhalación para mejorar el rendimiento energético y optimizar así el intercambio de oxigeno celular.
  Programa
  • Teoría de la respiración saludable.
  • La respiración y el cuerpo.
  • La respiración y las emociones.
  • Técnicas respiratorias para manejar el estrés.
  • La respiración como medio para cambiar la mente.
  • Técnicas taoístas de respiración.
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