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SEMINARIOS WEB DE MINDFULNESS E INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

Fundación Ibercaja, a través de su canal de Youtube, lanza esta iniciativa para ayudar a las personas a afrontar la situación provocada por la pandemia. Se compone de un programa online de 10 seminarios web interactivos para la práctica de minfulness y otros 5 webinars sobre inteligencia emocional que tienen como objetivo ayudar a entender lo que nos está pasando y normalizar tanto las emociones propias como las de las personas que nos rodean, todos ellos gratuitos. El objetivo es ofrecer habilidades prácticas para afrontar la actual situación desde una propuesta positiva de autocuidado, para la gestión del miedo, estrés y contribuir a mantener una actitud positiva y contribuir al bienestar psicológico de las familias y la sociedad en general.

MINDFULNESS

INTELIGENCIA EMOCIONAL

 


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