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Ciclo Activa-T. Conferencia. Gestión del estrés. Técnicas de relajación.



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Conferencia impartida por Eva García Robles. Coach ontológica y de equipos certificada por ICF.

El estrés es como una epidemia. Influye negativamente en todos los ámbitos de la vida personal, social y familiar. Muchos de los problemas de la salud tienen relación con el estrés. Es fundamental aprender a gestionar positivamente el estrés y controlarlo mediante técnicas objetivas, prácticas, rápidas y efectivas.  ObjetivosDesarrollar pequeñas técnicas y herramientas que nos ayuden a manejar situaciones tensas del día a día. 


En caso de suspensión de actividades por razones sanitarias y siempre que sea posible, la conferencia se realizará de manera online en los mismos horarios y frecuencias establecidos inicialmente. Si por alguna causa de fuerza mayor no fuera posible, las conferencia se realizará lo antes posible.
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