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Curso. Controla-T a través de tu respiración



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Curso impartido por Mónica Requejo. Monitora de yoga.

A lo largo de todo el curso proponemos durante todos los viernes primeros de mes, en horario de 19:00 a 21.00 horas, talleres enfocados al crecimiento personal y el equilibrio entre cuerpo, y mente, serán acompañados por técnicas con el propósito de un aprendizaje más práctico que teórico realizando dinámicas y meditaciones que ayudarán a entrar en consciencia de lo trabajado en cada taller.

Desde la antigüedad es conocida la relación ente la respiración y el dominio de las emociones, así como la salud y el bienestar del cuerpo.

Aprenderemos en este taller diferentes respiraciones que te llevaran al equilibrio entre mente- cuerpo.

La respiración es la llave que proporciona el control sobre ti y la gestión de las circunstancias externas del día a día y las emociones que lo acompañan.

Aprenderás las técnicas de respiración con las que te sentirás renovad@, llevando el control de tu inconsciente hacia la serenidad y mantener el control positivo de las emociones, pensamientos y las circunstancias.

Más información: consultar  en el Centro Ibercaja Guadalajara
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