FUNDACIÓN IBERCAJA

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Curso impartido por Pilar Zudaire Esteban. Graduada en Psicología, Licenciada en Sociología, Animadora sociocultural y titulada en Risoterapia.

Después de las situaciones tan estresantes vividas……….te mereces reir. En este taller, pretendemos recuperar la risa, con sesiones de risoterapia integrativa, para liberar tensiones y generar actitudes positivas.
 

• ¿quieres contagiarte de la risa?
• ¿quieres sentirte relajado?
• ¿quieres experimentar sensaciones de bienestar?
• ¿quieres divertirte?
• ¿quieres aprender a percibir la vida desde ópticas más alegres y felices?
• ¿quieres potenciar tus fortalezas personales?

El poder de tu risa………………¿para qué?

Disfruta de los grandes beneficios de tu risa.La risa y el buen humor son excelentes herramientas terapéuticas para mejorar la calidad de vida. Reír permite enfrentarse a los obstáculos y tensiones diarias para sentirse mejor consigo mismo y con tu entorno. Lo importante no es lo que nos sucede, si no lo que pensamos de lo que nos sucede, y eso sólo depende de nuestra forma de pensar inteligente. Objetivos

• ”rio, luego existo”
• “la magia de reír”
• “todo pensamiento produce un cambio en el cuerpo, y toda expresión del cuerpo produce un cambio en la mente”
• “rieinventaté”
• “usa la riesilencia”