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Curso. Taller de risoterapia y entrenamiento en humor positivo



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La risa es un tranquilizante, que libera al organismo de energía negativa

Curso impartido por Pilar Zudaire. Graduada en Psicología, Licenciada en Sociología, Animadora sociocultural y titulada en Risoterapia.

Este taller se desarrolla a través de una metodología de trabajo en grupo y vivencial a nivel personal a través de la interacción con los demás y utilizando el juego como uno de los instrumentos.

En Risoterapia se trabajan estos 3 aspectos básicos:
  • Dirigir la atención voluntaria hacia los aspectos positivos de las situaciones.
  • Ejercitar la memoria en el recuerdo de acontecimientos positivos, divertidos, agradables, ocurridos en el pasado.
  • Autocontrolar los pensamientos negativos.
Dirigido aGrupos de adultos, jubilados, discapacitados, embarazadas... Objetivos
  • Desconectar y liberar estrés.
  • Recargarte de energía positiva.
  • Liberarte de tensiones musculares acumuladas.
  • Sentirnos más felices gracias a la liberación de endorfinas que producen bienestar.
  • Potenciar nuestros recursos personales, sociales, intelectuales y nuestro bienestar personal, físico y psicológico.
  • Previene y afronta problemas de salud.
  • Hacemos ejercicio, jugamos, es saludable y divertido.
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