Consulta nuestra oferta de actividades
Provincia:
Tipo de actividad:
Fechas:

Espacio/Centro:
Destinatarios:
Palabra o Frase:
Lateral grisConsulta nuestra oferta de actividades
Palabra o frase:
Lugar:
Tipo de Actividad:
Espacio/Centro:
Desde:
Hasta:
Destinatarios:

Curso. Yoga Equilibrador



Lo sentimos, esta actividad ha finalizado
Puedes consultar aquí nuestra oferta de actividades

Más información
Curso de yoga impartido por Mónica Requejo. Monitora de yoga.

Yoga es una disciplina milenaria procedente de la India cuya misión es armonizar el cuerpo con asanas (estiramientos) integrando el control de la mente a través de pranayama (respiración).

Las asanas ejercitan los músculos, la fuerza, la resistencia y el equilibrio, masajeando los órganos internos. Proporciona energía y mejora la salud, ayudando a tener más consciencia de nosotros mismos y nuestros actos,  descubrir temores o inseguridades interiores, aportando calma y serenidad.

Tres turnos los Martes y Jueves:
  • 10 a 11 h.
  • 11.15 a 12.15 h.
  • 19.45 a 20.45 h.

Precio: 45€/mes.

El curso tendrá lugar en las Aulas del Centro Ibercaja Guadalajara, con aforo limitado respetando todas las medidas de seguridad e higiénicas, siendo de obligatoriedad el uso de mascarilla en todo momento. Objetivos
  • Alinear la columna vertebral, mejora musculatura y articulaciones.
  • Mejorar la salud a través de estiramientos.
  • Calmar y serenar los pensamientos negativos.
  • Crear  y mantener equilibrio entre cuerpo y mente.

Más información: consultar  en el Centro Ibercaja Guadalajara
Lateral gris OTRAS ACTIVIDADES

01/01/2021 - 31/12/2021

Newsletter. Suscríbete y recibe nuestras novedades

Centro Ibercaja Guadalajara


PUEDES ENCONTRARNOS EN
Información acerca de las cookies utilizadas

Te informamos que en el transcurso de tu navegación por los sitios web del grupo Ibercaja, se utilizan cookies propias (ficheros de datos anónimos) y de terceros, las cuales se almacenan en el dispositivo del usuario, de manera no intrusiva. Estos datos se utilizan exclusivamente para habilitar y estudiar algunas interacciones de la navegación en un sitio Web, y acumulan datos que pueden ser actualizados y recuperados. Puedes obtener más información, conocer cómo cambiar la configuración y/o revocar tu consentimiento previo al empleo de cookies, en nuestra sección "Política de cookies".