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Curso. Zumba



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Curso impartido por Virginia Inés Sánchez. Profesora de baile.

La zumba es una disciplina fitness de origen colombiano creada a mediados de los años 90, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaeton y la samba.

Dos turnos:
 
  • 19.30 a 20.30 h (Completo).
  • 20.30 a 21.30 h (Plazas disponibles, se requiere algunos conocimientos, el grupo comenzó en Enero).
ObjetivosEl objetivo principal de este curso es hacer ejercicio de manera amena y divertida. Mientras hacemos ejercicio, quemamos calorías, tonificamos nuestra musculatura, liberamos tensiones producidas en nuestro día a día y sobre todo buscamos un espacio para cuidar nuestra salud física y mental.

PUEDES ENCONTRARNOS EN