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Vive tu risa: salud a carcajadas.



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Después de las situaciones tan estresantes vividas….. te mereces reir, la risa es una herramienta terapéutica
la risoterapia es una terapia basada en el buen humor: la risa es nuestro recurso para fomentar el bienestar psicológico

Te presentamos un curso dónde puedas disfrutar de estos 10 grandes beneficios de tu risa: la risa tiene beneficios tanto físicos como psicológicos
 
  1. La risa y el buen humor son excelentes herramientas terapéuticas para mejorar la calidad de vida.
  2. Reduce el estrés, las preocupaciones y la ansiedad.
  3. Refuerza nuestro sistema inmunológico necesario para hacer frente al covid-19.
  4. Se ejercitan unos 400 músculos, liberando tensiones.
  5. Entra el doble de aire y la piel se oxigena más.
  6. Reír permite enfrentarse a los obstáculos y tensiones diarias para sentirse mejor consigo mismo y con tu entorno.
  7. Se liberan endorfinas que producen sensación de felicidad y bienestar.
  8. Se eliminan pensamientos negativos reduciendo el miedo y generando una actitud más positiva.
  9. Se liberan emociones reprimidas y bloqueadas.
  10. Eleva el estado de ánimo, la autoestima y la motivación.

“el sentido del humor es una forma positiva de enfrentarnos a la vida con fuerza, ganas y energía”


Curso impartido por Pilar Zudaire Esteban. Licenciada en sociología , Graduada en psicología, titulada en risoterapia y con master en mindfulness

*La realización del curso está condicionada a un número mínimo de alumnos.
 
Nos ocupamos de que pueda hacer lo que le gusta con las máximas medidas de seguridad e higiene:
  • Toma de temperatura.
  • Uso obligatorio de mascarillas.
  • Gel hidroalcohólico.
Condiciones de matriculación.
  • Se devolverá el 100% del  importe de la matrícula si el alumno comunica su baja antes de las 48 horas previas al inicio del curso.
  • Una vez iniciada la actividad no se realizará ninguna devolución.
  • En caso de suspensión de clases por causa de fuerza mayor, las clases pendientes se recuperarán lo antes posible.
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