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Cuida-T con Zumba



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A cargo del Club Atletismo Huesca. Profesora de este taller: Izaskun Sanmartín.

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por el colombiano Alberto Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia y el reggaetón.

En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías y se puede practicar a cualquier edad.

Curso anual de octubre de 2019 a junio de 2020.

Pago por trimestres. Este trimestre comprende del 13 de enero al 30 de marzo de 2020.

Las plazas son limitadas. Objetivos
  • Mejorar la coordinación.
  • Contribuir a quemar calorías.
  • Incrementar la confianza en uno mismo.
  • Ayudar al bienestar.
  • Conseguir beneficios aeróbicos.

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