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Curso. Detox emocional



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Curso impartido por Maite Calero, psicóloga.

Detox emocional consiste en la utilización de técnicas para la eliminación y liberación de la “basura psicológica”.

Implica la limpieza y desintoxicación principalmente de emociones y pensamientos (proveniente de estresores vitales, pasados o presentes, de rutinas cognitivas y emocionales perjudiciales e irracionales, de relaciones tóxicas o de hábitos de conducta) que finalmente conducen a malestar y desajuste emocional.

La culpa, la rabia, el rencor, la tristeza o los miedos, entre otras, son emociones que podemos aprender a controlar, minimizar e incluso eliminar. Dirigido aPúblico en general ObjetivosProporcionar herramientas de higiene mental, que nos ayuden a disfrutar de paz emocional y bienestar psicológico.


*La realización del curso está condicionada a un número mínimo de alumnos.
 

Nos ocupamos de que pueda hacer lo que le gusta con las máximas medidas de seguridad e higiene:

 
  • Fundación Ibercaja recomienda el uso de mascarilla en todo momento, especialmente en el caso de no poder mantener la distancia mínima de 1,5 m.
  • Gel hidroalcohólico.


Condiciones de matriculación
 
  • Se devolverá el 100% del  importe de la matrícula si el alumno comunica su baja antes de las 72 horas previas al inicio del curso. Una vez iniciada la actividad no se realizará ninguna devolución.
  • En caso de suspensión de clases por causa de fuerza mayor, las clases pendientes se recuperarán lo antes posible.
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