FUNDACIÓN IBERCAJA

Más información
El comienzo de esta actividad está supeditado a las condiciones sanitarias vigentes en el momento de su inicio.

Posibilidad de realizar las clases de manera presencial u online.


Antes de inscribirse en la actividad, es necesario concertar una entrevista con la profesora para valorar su situación y aconsejarle la actividad más adecuada para usted.


Curso impartido por María Rosa Muela, diplomada en Magisterio de Educación Física y monitora deportiva con más de 25 años de experiencia en actividades colectivas, será la encargada de ponernos en forma y de mejorar nuestra salud gracias al ejercicio que nos propone en las diferentes actividades que realizará en nuestro centro.

Espalda Sana y Salud son proyectos que tienen como objetivo el trabajo de las cualidades físicas, bajo el desarrollo de una programación adaptada y progresiva.

Conocer, entender y aplicar las características de cada uno de nuestros alumnos a la hora de realizar la actividad es nuestro eje central, que junto a los seguimientos de evaluación individual que realizaremos a lo largo del curso, nos dará información de cada participante.

Contamos con un equipo experimentado de especialistas en nutrición, podología y fisioterapia que ofrecen asesoramiento y complementan el proyecto de P&S (Pilates y Salud) para que este sea un proyecto amplio y completo, el cual pueda integrar la actividad física en nuestros hábitos de vida saludables.
  Dirigido aMayores de 18 años Objetivos

• Reforzar la musculatura.

 

• Aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo.

 

• Mejorar  la capacidad de concentración.

 

• Potenciar la habilidad del usuario para que cuide por sí mismo de la espalda.

 

• Enseñar los cuidados y los mecanismos de protección de la columna vertebral.

* La realización del curso está condicionada a un número mínimo de alumnos.


Nos ocupamos de que pueda hacer lo que le gusta con las máximas medidas de seguridad e higiene:
 

• Fundación Ibercaja recomienda el uso de mascarilla en todo momento, especialmente en el caso de no poder mantener la distancia mínima de 1,5 m.
• Gel hidroalcohólico.
• Será necesario que cada asistente a esta actividad, traiga su propia esterilla.

Condiciones de matriculación:
 

• Se devolverá el 100% del importe de la matrícula si el alumno comunica su baja antes de las 72 horas previas al inicio del curso. Una vez iniciada la actividad no se realizará ninguna devolución.

• En caso de suspensión de clases por causa de fuerza mayor,  las clases pendientes se recuperarán lo antes posible.