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Curso. Pilates



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El comienzo de esta actividad está supeditado a las condiciones sanitarias vigentes en el momento de su inicio.

A cargo del Club Atletismo Huesca. 

El método Pilates es una disciplina deportiva en la que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial) aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración. 

Pilates está enfocado para un cuerpo equilibrado, no es necesario hacer decenas de ejercicios sin sentido, y muchas repeticiones para lograr grandes resultados.

Con Pilates, no se trabaja con tensiones musculares excesivas que puedan provocar lesión. Dirigido aPúblico en general. Objetivos
  • Disfrutar de los beneficios que tiene para la salud física y psíquica la práctica de la actividad de espalda sana. 
     
  • Desarrollar  el autoconocimiento personal a través de los movimientos corporales. 
     
  • Fomentar la socialización a través de la actividad. 
     
  • Disfrutar de la actividad.



    *La realización del curso está condicionada a un número mínimo de alumnos.


    Nos ocupamos de que pueda hacer lo que le gusta con las máximas medidas de seguridad e higiene:
     
  • Fundación Ibercaja recomienda el uso de mascarilla en todo momento, especialmente en el caso de no poder mantener la distancia mínima de 1,5 m.
  • Gel hidroalcohólico.
  • Será necesario que cada asistente a esta actividad, traiga su propia esterilla.


    Condiciones de matriculación:
     
  • Se devolverá el 100% del importe de la matrícula si el alumno comunica su baja antes de las 72 horas previas al inicio del curso. Una vez iniciada la actividad no se realizará ninguna devolución.
  • En caso de suspensión de clases por causa de fuerza mayor,  las clases pendientes se recuperarán lo antes posible.

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