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Cursos. Acondicionamiento, Espalda sana, Pilates y Salud



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El comienzo de esta actividad está supeditado a las condiciones sanitarias vigentes en el momento de su inicio.


Antes de inscribirse
en la actividad, es necesario concertar una entrevista con la profesora para valorar su situación y aconsejarle la actividad más adecuada para usted.


Curso impartido por María Rosa Muela, diplomada en Magisterio de Educación Física y monitora deportiva con más de 25 años de experiencia en actividades colectivas, será la encargada de ponernos en forma y de mejorar nuestra salud gracias al ejercicio que nos propone en las diferentes actividades que realizará en nuestro centro.

Acondicionamiento y Salud y Espalda Sana y Salud, son proyectos que tienen como objetivo el trabajo de las cualidades físicas, bajo el desarrollo de una programación adaptada y progresiva.

Conocer, entender y aplicar las características de cada uno de nuestros alumnos a la hora de realizar la actividad es nuestro eje central, que junto a los seguimientos de evaluación individual que realizaremos a lo largo del curso, nos dará información de cada participante.

Pilates y Salud se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Mediante el método pilates, trabajaremos de manera personalizada y adaptada los ejercicios, trabajando en progresión la intensidad en cada sesión. 

Contamos con un equipo experimentado de especialistas en nutrición, podología y fisioterapia que ofrecen asesoramiento y complementan el proyecto de A&S (Acondicionamiento y Salud), E&S (Espalda Sana y Salud) y P&S (Pilates y Salud) para que este sea un proyecto amplio y completo, el cual pueda integrar la actividad física en nuestros hábitos de vida saludables.


Nos ocupamos de que pueda hacer lo que le gusta con las máximas medidas de seguridad e higiene:
 
• Garantizamos el mantenimiento de la distancia social en todas las actividades
 
Toma de temperatura y uso obligatorio de mascarillas por parte de todas las personas que acceden al centro.
 
• Control de acceso evitando aglomeraciones.
 
• Entrada y salida en horarios escalonados a cada una de las actividades e itinerarios dispuestos de circulación única con el
fin de evitar las aglomeraciones de personas en las zonas de tránsito.

• Eliminación de elementos compartidos
 
• Horario restringido para los mayores
 
• Control de aforo en todas las actividades
 
• Limpieza después de cada actividad, le pedimos que desaloje el espacio a la hora prevista y se dirija directamente a la salida.
 
•  Adicionalmente ponemos a su disposición viricidas, gel hidroalcohólico y papel desechable para la desinfección adicional de los puestos destinados a las actividades.
 
Únicamente se autoriza el acceso al centro por el tiempo necesario para el desarrollo de la actividad.


En caso de suspensión de clases por razones sanitarias y siempre que sea posible, se realizarán sesiones online en los mismos horarios y frecuencias hasta terminar el trimestre. Si por alguna causa de fuerza mayor fuera inviable, las clases pendientes se recuperarán lo antes posible. Si en el plazo de seis meses no se hubieran recuperado se devolverá el importe proporcional a las clases no realizadas.


Inscríbete
a la actividad concertada a través de Actividades relacionadas.




  Dirigido aMayores de 18 años.
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