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Cursos online. Acondicionamiento, Espalda sana, Pilates y Salud



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Más información e inscripción
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El comienzo de esta actividad está supeditado a las condiciones sanitarias vigentes en el momento de su inicio.


Antes de inscribirse en la actividad, es necesario concertar una entrevista con la profesora para valorar su situación y aconsejarle la actividad más adecuada para usted.


Curso impartido por María Rosa Muela, diplomada en Magisterio de Educación Física y monitora deportiva con más de 25 años de experiencia en actividades colectivas.

La cuota es mensual y da acceso a las siguientes conexiones online:
  • Pilates, martes y jueves, de 8.30 a 9.30 h. o de 9.30 a 10.30 h.
  • Espalda Sana, martes y jueves, de 10.30 a 11.30 h.

Espalda Sana , Acondicionamiento  y Salud, son proyectos que tienen como objetivo el trabajo de las cualidades físicas, bajo el desarrollo de una programación adaptada y progresiva.

Pilates y Salud se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Mediante el método pilates, trabajaremos de manera personalizada y adaptada los ejercicios, trabajando en progresión la intensidad en cada sesión. 

Nos ocupamos de que pueda hacer lo que le gusta con las máximas medidas de seguridad e higiene:
 
• Garantizamos el mantenimiento de la distancia social en todas las actividades
 
Toma de temperatura y uso obligatorio de mascarillas por parte de todas las personas que acceden al centro.
 
• Control de acceso evitando aglomeraciones.
 
• Entrada y salida en horarios escalonados a cada una de las actividades e itinerarios dispuestos de circulación única con el
fin de evitar las aglomeraciones de personas en las zonas de tránsito.

• Eliminación de elementos compartidos
 
• Control de aforo en todas las actividades
 
• Limpieza después de cada actividad, le pedimos que desaloje el espacio a la hora prevista y se dirija directamente a la salida.
 
•  Adicionalmente ponemos a su disposición viricidas, gel hidroalcohólico y papel desechable para la desinfección adicional de los puestos destinados a las actividades.
 
Únicamente se autoriza el acceso al centro por el tiempo necesario para el desarrollo de la actividad.


Condiciones de matriculación
 
  • Se devolverá el 100% del importe de la matrícula si el alumno comunica su baja antes de las 48 horas previas al inicio del curso.
     
  • Una vez iniciada la actividad no se realizará ninguna devolución.
     
  • En caso de suspensión de clases por causa de fuerza mayor,  las clases pendientes se recuperarán lo antes posible.
Dirigido aMayores de edad.

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