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Conferencia. ¿Por qué mindfulness es un superpoder?



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El Colegio Oficial de Psicología de La Rioja y el Centro Ibercaja La Rioja tienen el placer de presentar Los jueves de la psicología, un ciclo divulgativo-formativo de conferencias que, con el título Reactiva-Te: reactiva tu salud mental. Da poder a tu mente con conocimiento y herramientas saludables, tiene por objeto intentar reactivar el bienestar psicológico de la población riojana.  

Aprende a liberar gran parte del sufrimiento que arrastras tras la pandemia.

La pandemia ha supuesto la apertura de una herida emocional difícil de cerrar. Emociones como el miedo, la ira, la rabia, la incertidumbre, etc. nos han invadido y hoy siguen alimentando recuerdos y provocando anticipaciones dolorosas. 

Aprende a relacionarte con las experiencias que vives aquí y ahora, a mirar con ojos nuevos aquello que te preocupa en tu día a día y a no juzgar, ni a ti, ni aquello que te sucede.

Ponente: Gema Hidalgo Velázquez.
Psicóloga Clínica. Profesora de MBSR (mindfulness) según el itinerario de Jon Kabat Zinn de la universidad de Massachussets.

Al efectuar la inscripción, recibirá un código QR que tendrá que presentar para el control de acceso al edificio. El código QR se puede presentar impreso en papel; en el propio correo en el que lo haya recibido; o como imagen, guardado en la galería del teléfono móvil. Dirigido aPúblico general Programa• 21 de octubre de 2021
Resiliencia emocional. ¡Reactiva-te!: reactiva tus recursos psicológicos en época Covid. 

Ponente: Beatriz Gutiérrez López

• 4 noviembre de 2021
La figura del facilitador en tiempo de pandemia. Apoyo en abuso y discapacidad intelectual. 

Ponente: María García Aldao  

• 2 diciembre de 2021 
Seis trucos para mejorar la salud emocional de nuestra familia.

Ponente: Johana Martínez Moreno

• 13 de enero de 2022 
Promocionando el ajuste emocional en población infanto-juvenil. 

Ponente: Adriana Díez Gómez del Casal 

• 3 de febrero de 2022  
Conseguir que la pareja sobreviva a la crianza en tiempos de COVID.

Ponente: Clara Martínez 

• 3 marzo de 2022 
Desconfi(n)ados: pasado y presente entre padres separados en época Covid.

Ponente: Patricia Álvarez García

• 7 de abril de 2022 
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) para la superación del duelo por familiares y seres queridos víctimas de la COVID-19.

Ponente: Alazne Martínez Romero

• 5 de mayo de 2022 
¿Cómo tener buena salud mental en el trabajo?

Ponente: Jesús Alcalde Mir 

• 19 de mayo de 2022  
Impacto del Covid en el tratamiento de las Conductas Adictivas en La Rioja.

Ponentes: Jorge Martija y Sara Navarro

• 2 de junio de 2022 
¿Por qué mindfulness es un superpoder? 

Ponente: Gema Hidalgo Velázquez

• 30 de junio de 2022 
Autocuidado. ¿Cómo influye lo que piensas en tu forma de cuidarte?

Ponentes: Carolina Medina Torrecilla y Noelia Moreno Huerta
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21/10/2021 - 30/06/2022

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04/11/2021 - 04/11/2021 Inscripción onlineInscripción online abierta

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13/01/2022 - 13/01/2022 Inscripción onlineInscripción online abierta

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