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Curso. Fit&mindful, ejercicio y concentración



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Te presentamos una disciplina de gimnasio totalmente nueva, FIT&mindful, que aúna ejercicios de cuerpo y mente para conseguir la armonía que todos necesitamos a través del Fitness y el Mindfulness.

CUERPO MÁS FUERTE Y ÁGIL. Programa de rendimiento basado en el método de Fitness Revolucionario. Sesiones cortas de ejercicios de calistenia, con el peso del propio cuerpo, adaptados a tu nivel. Progresa poco a poco y con constancia.

MENTE MÁS SERENA Y CENTRADA. Practica la atención plena, Mindfulness, mientras ejercitas tu cuerpo. Cultivar la conciencia del presente ayuda a la mente a autoorganizarse y a alcanzar su propio equilibrio.

La tarifa que figura en la descripción de este curso corresponde a cada uno de los dos pagos cuatrimestrales. Dirigido aPúblico general
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14/12/2018 - 30/06/2019

EDUCACIÓN Actividades para escolares y en familia

Centro Ibercaja La Rioja. Logroño


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