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Curso. Gimnasia abdominal hipopresiva



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El Centro Ibercaja La Rioja retoma las actividades de gimnasio a partir de otoño, prestando especial atención a las limitaciones de seguridad sanitaria necesarias y con un aforo máximo de 10 alumnos por clase.

Te presentamos el nuevo taller, de curso completo, de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, impartido por los expertos de la clínica Pérez y Salcedo Fisioterapia, cuyas técnicas de movimientos gimnásticos suaves, asociados al ritmo respiratorio de cada persona, suponen un beneficio muy importante en diferentes aspectos de nuestra salud, para:

-    Tonificar y reforzar la musculatura abdominal y del periné
-    Prevenir problemas de suelo pélvico
-    Prevenir problemas de incontinencia urinaria
-    Facilitar la recuperación postparto

Debido a las limitaciones sanitarias, cada alumno traerá diariamente su propia colchoneta, en caso de ser necesaria, para el desarrollo de la actividad.

La INSCRIPCIÓN para las actividades de gimnasio se activará el miércoles 1 de septiembre a las 9 de la mañana; para el resto de los cursos, el lunes 6 de septiembre. 

Al efectuar la inscripción, recibirás un código QR que tendrás que presentar para el control de acceso al edificio cada vez que asistas a clase. El código QR se puede presentar impreso en papel; en el propio correo en el que lo hayas recibido; o como imagen, guardado en la galería del teléfono móvil.

TARIFAS:

• Tarifa general: 100 euros por cuatrimestre
• Clientes Ibercaja: 75 euros por cuatrimestre Dirigido aPúblico en general ObjetivosProcurar un beneficio en diferentes aspectos de nuestra salud gracias a las técnicas hipopresivas. 
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