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Curso. Meditación para el día a día. Lunes 18 h.



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El Centro Ibercaja La Rioja te presenta un taller novedoso dentro de su programación de otoño: un taller de meditación para el día a día, guiado por el experto en técnicas de relajación y yoga Urbano Hernández.

El objetivo principal de este taller de meditación es aprender a concentrarse para conseguir, poco a poco, relajar la mente hasta liberarla de nuestras muchas preocupaciones del día a día. A medida que avance el curso, adquiriremos  las herramientas necesarias para poder meditar en cualquier momento y en cualquier lugar, con lo que lograremos esa ansiada paz interior pase lo que pase a nuestro alrededor.

Desde esta página puede efectuarse la inscripción online para el grupo de los lunes, de 18 a 19 h.

La tarifa que figura en la descripción de este curso corresponde a cada uno de los dos pagos cuatrimestrales. Dirigido aPúblico general.
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