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Curso. Taller online. El arte de la relajación



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Ante la dificultad de reanudar la actividad presencial en nuestra aula de actividades físicas, el Centro Ibercaja La Rioja te propone comenzar en formato online el curso específico de El arte de la relajación, con la intención de regresar a nuestro gimnasio en el momento en que las condiciones lo permitan.

Solo necesitas un ordenador, tablet o móvil con la aplicación gratuita Zoom, y nosotros te daremos acceso todos los días del curso a la clase en directo con Urbano Hernández.

Ven a relajarte al Centro Ibercaja La Rioja, de la mano del experto en yoga, meditación y relajación Urbano Hernández.

Aprende con nosotros el arte de la relajación más útil para dejar atrás el estrés que nos produce nuestra vida diaria, y descubre cómo puedes llegar a controlar tus emociones negativas de forma sencilla y duradera.

El taller se desarrollará en dos periodos, de octubre a diciembre de 2020 y de enero a mayo de 2021, con sendos pagos de 50 euros (tarifa general) o 40 euros (clientes de Ibercaja) en el primer periodo y de 95 euros (tarifa general) o 76 euros (clientes de Ibercaja) en el segundo periodo. Dirigido aPúblico general

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