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Curso. Yoga, juego y mindfulness para familias



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Las técnicas de Yoga y Mindfulness pueden practicarse por todo el mundo, desde niños a personas adultas. Su práctica no requiere de esfuerzo, la actitud es siempre relajada, un proceso de estar consciente de la concentración en el que las distracciones momentáneas no tienen importancia.

Los beneficios de estas herramientas de relajación y atención son tantas, que una de las mejores y más eficaces formas de practicarlas es en familia. Y esto es precisamente lo que podremos hacer a partir de octubre en este nuevo taller del Centro Ibercaja La Rioja.

Comenzaremos las sesiones con sencillos ejercicios de respiración y movilización corporal de Yoga, que servirán como preparación del cuerpo físico y mental para la práctica principal de las técnicas de Mindfulness desde el prisma lúdico y divertido del juego, dirigidos en todo momento por el maestro de yoga Urbano Hernández.

La tarifa de este curso corresponde a la unidad familiar.

En la inscripción online, inscribir solamente al adulto (una inscripción por familia).

Una vez confirmada la inscripción, el Centro Ibercaja se pondrá en contacto con la familia para efectuar la inscripción de los menores.

Precio taller independiente:
Tarifa general: 30 €
Clientes Ibercaja: 25 €

La tarifa que figura en la descripción de este curso corresponde a cada uno de los dos pagos cuatrimestrales. Dirigido aFamilias con hijos de 6 a 9 años.
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14/12/2018 - 30/06/2019

EDUCACIÓN Actividades para escolares y en familia

Centro Ibercaja La Rioja. Logroño


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