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Curso. Yoga online +70. Salud y equilibrio



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Ante la dificultad de reanudar la actividad presencial en nuestra aula de actividades físicas, el Centro Ibercaja La Rioja te propone comenzar en formato online el curso de Yoga para mayores de 70 años, con la intención de regresar a nuestro gimnasio en el momento en que las condiciones lo permitan.

Solo necesitas un ordenador, tablet o móvil con la aplicación gratuita Zoom, y nosotros te daremos acceso todos los días del curso a la clase en directo con Urbano Hernández.

Taller de Yoga para mayores de 70 años, especialmente diseñado para las necesidades y expectativas de las personas de esta edad, impartido por el profesor de yoga Urbano Hernández.

Ejercicios adaptados y progresivos que buscan la superación paulatina y la mejora en la elasticidad y la movilidad de todo el cuerpo, además de la relajación mental, pero teniendo siempre en cuenta las características físicas del grupo de este taller específico.

El taller se desarrollará en dos periodos, de octubre a diciembre de 2020 y de enero a mayo de 2021, con sendos pagos de 60 euros (tarifa general) o 48 euros (clientes de Ibercaja) en el primer periodo y de 114 euros (tarifa general) o 91,20 euros (clientes de Ibercaja) en el segundo periodo. Dirigido aPersonas mayores de 70 años
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31/08/2020 - 01/04/2021

EDUCACIÓN Actividades para escolares y en familia

Centro Ibercaja La Rioja. Logroño


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