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Taller. Respira. Tranquilos y atentos como una rana



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La psicóloga Natalia Martín de la Huerga, máster en Psicología Clínica en Salud Mental, en Neuropsicología y en Rehabilitación Neuropsicológica y Estimulación Cognitiva, imparte el Ciclo Educación y Crianza del Centro Ibercaja La Rioja.

Este ciclo está formado por cinco talleres, tres de ellos para padres y dos para niños, con diferentes temáticas y continuidad entre sí, para explorar con mayor profundidad los problemas y soluciones que más nos preocupan a padres y madres en la educación de nuestros hijos.

Este quinto taller, para padres y para niños de 3 a 6 años, lleva por título Respira. Tranquilos y atentos como una rana.

¿Cómo ayudarles a calmarse y relajarse? ¿Cómo hacer que se concentren en lo que están haciendo? La meditación puede ser una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.

Respira y Tranquilos y atentos como una rana son dos libros que han revolucionado la educación en toda Europa. Ofrecen ejercicios simples y breves, dirigidos a niños, pero también a sus padres, que pueden acompañarles en su práctica.

Este taller se compondrá de dos partes: una práctica solo con los pequeños y una teórica de una hora para los padres, donde explicaremos diferentes ejercicios para practicar con los niños. Dirigido aNiños de 3 a 6 años.
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