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Taller. Tan solo respira



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La naturaleza es tan sabia que nos ha otorgado un regalo de gran valor: a través de nuestra respiración podemos gestionar nuestras emociones, cambiar nuestros estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar un mayor estado de salud y bienestar.

El principal objetivo de este taller es entrar en contacto con el maravilloso potencial que hay en nosotros, conociendo más a fondo el poder de nuestra respiración. Todo, a través de sencillos conceptos y técnicas específicas.

Además, trabajaremos de forma práctica cómo incluir la respiración consciente en nuestra rutina diaria, para que podamos disfrutar de todos sus beneficios.

Marta Jiménez es bióloga, profesora de yoga y terapeuta holística.

Entrada libre hasta completar aforo. Dirigido aPúblico en general.
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04/03/2019 - 30/06/2019

EDUCACIÓN Actividades para escolares y en familia

Centro Ibercaja La Rioja. Logroño


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