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Curso. Tardes de Yoga



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Dirigido por Joël Jappain. Profesor de yoga integral y tai chi chuan. Master en Mindfulness.

Los Rishis, antiguos sabios de la India, nos transmitieron la sabiduria del yoga. Esta engloba los tres planos de la existencia del ser humano: mente, cuerpo y espíritu.

Una sesión de yoga es una combinación de diferentes posturas, técnicas de respiración, concentración, meditación que van liberando nuestro cuerpo de tensiones a la vez que dotan de fuerza, flexibilidad y resistencia.

La práctica del yoga mejora la salud gracias a sus múltiples beneficios: físicos, mentales y espirituales.

Inscripciones en secretaría. Las plazas son limitadas.

Matrícula: 40 € /trimestre. Objetivos
  • Ayudar a conseguir un estado de equilibrio y una vida más plena.
  • Mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecer los músculos.
  • Mejorar la capacidad respiratoria
  • Eliminar el estrés
  • Aportar energía vital, calma y serenidad
  • Aumentar la capacidad de concentración.
  • Mejorar la paz interior.

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