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Presentación. Nada es tan terrible. La filosofía de los más fuertes y felices



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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro país, con más de 750.000 ejemplares vendidos de sus anteriores libros.

Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos.

Sus libros anteriores, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
  • Dejar de preocuparse.
  • Disfrutar más intensamente de la vida.
  • Tener «cero» complejos.
  • Adquirir carisma.
  • Desactivar a las personas difíciles.
  • Acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
  • Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva.
  • Detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness.
Dirigido aPúblico en general.

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