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OCIO SALUDABLE

Taller.Yoga y relajación.



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Dirigido por Joël Jappain. Psicomotricista y profesor de tai chi chuan.

La relajación es una técnica psicocorporal utilizada para reducir el estrés y fomentar estados de bienestar general.  

Esta actividad se dirige a todas aquellas personas interesadas en incorporar técnicas de relajación en su día a día para una mayor capacidad de concentración, forma física y sensación de vitalidad. 

Te enseñaremos diferentes métodos para que elijas el que te resulte más eficaz y con el que te sientas más cómodo.

Dirigido aMayores de 18 años.

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