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OCIO SALUDABLE

Yoga Nidra. Vencer el estrés y la ansiedad. La armonía interior



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Mª Jesús Plaza. Profesora titulada en Yoga y yogaterapia  por AEPY.

Programa

La aparición de las emociones, afrontándolas desde una consciencia abierta y con curiosidad, son ingredientes clave para conectar con la ecuanimidad y la serenidad interior.


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