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Taller Online. La gestión emocional en los tiempos de la COVID-19



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Imparte Marisa Felipe. Coach certificada por la Asociación Española de Coaching Ejecutivo Organizativo (AECOP). Miembro de la Junta de  AECOP-Aragón. Graduada en Información y Documentación y diplomada en Biblioteconomía por la Universidad de  Zaragoza. Tras  formarse en herramientas del coaching, Inteligencia  Emocional, PNL y mindfulness, se dedica desde hace casi un década a la transformación de las organizaciones y el entorno escolar a través de programas de formación en liderazgo, Inteligencia Emocional y Coaching Ejecutivo.

Hoy más que nunca, tenemos que aprender a  vivir en entornos inciertos y proveernos  de herramientas que nos  ayuden a sortear las dificultades. Aprender a vivir sin tanto desgaste es ya una opción que debemos  asumir por nuestro bienestar.

La gestión emocional en  los tiempos del coronavirus es un  programa para aprender a incorporar  recursos para aplicarlos en  nuestro día a día.
  Objetivos
  • Aprender a vivir  en entornos inciertos.
  • Proveernos de herramientas que  nos ayuden a sortear las  dificultades.
  • Gestionar el estrés del día a  día.
  • Manejar las  emociones asociadas a la  pandemia: el miedo  y el enfado.
Programa
  • Taller I. Liderazgo para gestionar el cambio.
  • Taller II. Gestión emocional I: El estrés productivo vs  estrés improductivo.
  • Taller III. Gestión emocional II: El miedo, la emoción de la  pandemia.
  • Taller IV. Gestión emocional III: El enfado.

Esta actividad se realizará a través de ZOOM. A los inscritos, el día anterior a la realización de la actividad, se les remitirá por mail la invitación y contraseña para acceder al curso.

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