Consulta nuestra oferta de actividades
Provincia:
Tipo de actividad:
Fechas:

Espacio/Centro:
Destinatarios:
Palabra o Frase:
Lateral grisConsulta nuestra oferta de actividades
Lugar:
Tipo de Actividad:
Espacio/Centro:
Desde:
Hasta:
Destinatarios:

Curso. Habitos saludables. ¿Te sumas a aprender?



Lo sentimos, esta actividad ha finalizado
Puedes consultar aquí nuestra oferta de actividades

Silvia Ferrero. Dietista - Nutricionista. Graduada en Nutrición Humana y Dietética especializada en nutrición en embarazo, lactancia e infancia y obesidad. Formación en coaching nutricional y nutrición deportiva. Programa¿Qué pasaría si unimos nutrición coaching nutricional y actividad física?
Un nuevo proyecto de salud... ¿Quieres saber más?
Un plan de 8 semanas para aprender a comer sano conocer y aplicar habilidades de coaching para conseguir los objetivos y mantenerlos en el tiempo trabajar en equipo la motivación, el compromiso, la actitud, los obstáculos, el aprendizaje y el cambio.

¿En qué consiste? 
Para mejorar tus hábitos alimenticios, para comenzar a practicar ejercicio, para compartir y para divertirte aprendiendo.
Huimos de las dietas milagro, de las promesas de pérdida de peso con pautas poco saludables y de los esfuerzos sin recompensa.
 
Es un proyecto en el que en grupos de 6-8 personas aprenderemos cómo conseguir nuestros objetivos, comer sano y conscientemente, olvidarnos de las dietas y disfrutar haciendo actividad física y aprendiendo

¿Es para mi? 
Si ya has probado a hacer dieta, pero vuelves al mismo punto de partida...
Si quieres empezar con un cambio hacia hábitos saludables...
Si quieres tener las herramientas necesarias para volver a disfrutar de la comida y del deporte...
¡Es para tí!  ¿Qué pasaría si lo intentaras?

¿Cuánto dura? 
El proyecto dura 8 semanas en las que tendremos 8 sesiones de alimentación saludable y coaching nutricional y 4 sesiones de actividad física, siendo todas las sesiones de 2 horas cada una.

Más información e inscripción a través del e-mail de Silvia Ferrero.

PUEDES ENCONTRARNOS EN