Consulta nuestra oferta de actividades
Provincia:
Tipo de actividad:
Fechas:

Espacio/Centro:
Destinatarios:
Palabra o Frase:
Lateral grisConsulta nuestra oferta de actividades
Lugar:
Tipo de Actividad:
Espacio/Centro:
Desde:
Hasta:
Destinatarios:

Curso. Psicología práctica: Aprende a resolver lo que te hace sufrir



Lo sentimos, esta actividad ha finalizado
Puedes consultar aquí nuestra oferta de actividades

Actividad cancelada. Disculpe las molestias.

ONU
ODS-03.png

María Ibáñez Goicoechea, psicoterapeuta, y Jesús Jiménez Cascallana, psicólogo clínico. Ambos comunicadores, escritores y conferenciantes. Desde 1998 ambos dirigen el Centro de Psicología e Introspección, en el que tratan patologías psicológicas clínicas y educativas, de forma individual y en grupo, terapia familiar, infantil, adolescente y adultos.

Curso de psicología práctica, divulgativa y dirigida a todos los públicos con el objetivo de mostrar de forma amena lo que realmente es eficaz para resolver los conflictos y el malestar, y conocerse a uno mismo.

Cada sesión tendrá una parte de exposición y una parte de ejercicios prácticosProgramaCómo comprender y resolver los conflictos.
  • Tipos de conflictos: personales, familiares y pareja, laborales, de relación con los demás y con uno mismo.
  • La ansiedad, el miedo a la crítica, la comparación, la inseguridad, etc.
  • Qué es un conflicto.
  • Qué partes tiene un conflicto.
  • ¿Cómo se aborda correctamente un conflicto? Lo que funciona y lo que no.
  • Cómo enfocar las relaciones con los demás.
Qué son las emociones y cómo abordarlas correctamente.
  • El enfado, la ira, los dolores y contracturas corporales psicosomáticas.
  • Diferencias entre estado de ánimo, emociones y sentimientos.
  • El origen de las emociones y como afectan en la vida cotidiana.
  • Cómo abordar correctamente las emociones.
  • El miedo no es natural ni necesario.
  • Qué es la felicidad y cómo se alcanza realmente.
Entender el pensamiento.
  • Qué agita el pensamiento y cómo tener serenidad mental.
  • La crítica mental.
  • El pensamiento obsesivo, la preocupación, el insomnio.
  • La soledad y su estado mental.
  • Diferencias entre pensamientos e ideas, y la función de cada uno.
  • Ideas erróneas comunes y conceptos que es imprescindible tener claros.
  • Como enfocar y dar sentido a la vida.

PUEDES ENCONTRARNOS EN