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Curso. Resiliencia y superación de las dificultades



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Dadas las situaciones de cambios imprevistos que estamos teniendo en los últimos tiempos debemos potenciar nuestra resiliencia como capacidad para adaptarnos a las situaciones adversas con resultados positivos.

En este curso se desarrolla la capacidad de resiliencia, proporcionando diferentes herramientas de carácter psicológico que facilitan la superación de las situaciones complicadas, promoviendo un crecimiento psicológico de la persona mediante el aprendizaje y la actitud mental positiva.
  Objetivos
  • Desarrollar las metas personales mediante el establecimiento de objetivos y la ejecución de planes de acción, superando las dificultades que se encuentran en el camino.
  • Liderar nuestra vida profesional, mediante consecución de resultados óptimos en un tiempo determinado.
  • Aplicar las herramientas más adecuadas para conseguir una resiliencia óptima en las diferentes situaciones profesionales y personales.
  • Desarrollar las estrategias más importantes para equilibrarnos emocionalmente y optimizar el tiempo disponible.
  • Conocer los hábitos que utilizan las personas con una elevada efectividad en su trabajo.
  • Aplicar la resiliencia para superar con éxito en los momentos más difíciles, saliendo reforzado con un aprendizaje proactivo e inteligente.
Programa
  • La resiliencia como herramienta de trabajo profesional.
  • La actitud mental positiva: transformar los problemas en retos profesionales que conllevan oportunidades de negocio.
  • Cómo enfrentarse a situaciones adversas y superar las dificultades.
  • Las herramientas de las personas resilientes:
              - Actitud proactiva: siempre aprendiendo.
              - Proactividad: reaccionar inteligentemente.
              - Tenacidad: conseguir lo que nos proponemos.
              - Flexibilidad mental y adaptación a las nuevas situaciones del mercado.
              - Motivación intrínseca: centrarse en nuestros recursos, utilizándolos inteligentemente para llegar a las metas propuestas.
              - Nuevas energías: alimentación, ejercicio y desconexión mental.
              - Colaboración: buscar el apoyo de otros.
 
  • Utilización de nuestras energías mentales para maximizar el aprendizaje en situaciones adversas y complicadas.
  • Casos prácticos sobre resiliencia y diferentes enfoques para superar las dificultades.

METODOLOGÍA

La metodología tiene carácter dinámico estando orientada a capacitar al participante para aplicar procedimientos eficaces que se adecuen a su situación concreta de trabajo.

Se fomentará la interacción y participación a través de actividades grupales, resolución de problemas y búsqueda de soluciones adaptadas a cada participante.

Durante el desarrollo del curso se utilizarán las siguientes técnicas pedagógicas:
 
  • Explicaciones por el profesor.
  • Estudio de casos prácticos.
  • Videos explicativos.
  • Resolución de problemas.
Esta actividad es bonificable por FUNDAE.

PROFESOR

Ramiro Canal Martínez. Licenciado en Psicología por la UNED. Consultor organizacional senior, Universidad de Harvard. Negociador internacional, Universidad de Harvard. Experto en gestión del cambio organizacional, Universidad de Harvard. Experto en planificación estratégica, Universidad Complutense. Postgrado en dirección y gestión de centros docentes, Universidad de Zaragoza. Curso superior de planificación estratégica, Centro Iberoamericano de Desarrollo Estratégico Urbano. Diploma superior de Psicología Militar, Secretaría General Técnica del Ministerio de Defensa. Especialista en psicología educativa, UNED. Curso de formador de formadores, Academia General Militar de Zaragoza. Consultor senior en recursos humanos, técnicas de negociación, dirección de proyectos y resolución de problemas.

Dependiendo de la situación sanitaria, la formación se podrá adaptar a formato Online en otras condiciones.

Se devolverá el 100% del importe de la matrícula si el alumno comunica su baja antes de las 72 horas previas al inicio del curso. Una vez iniciada la actividad no se realizará ninguna devolución. 


La dirección del centro se reserva el derecho a realizar la actividad siempre que las circunstancias lo permitan.

Espacio con medidas adaptadas al protocolo sanitario COVID.
Siguiendo las nuevas medidas de control de la pandemia de COVID en Aragón, para esta actividad se requiere obligatoriamente la acreditación de alguna de las circunstancias siguientes:

a) Haber recibido la pauta completa de vacunación COVID-19, habiendo transcurrido, por lo menos, 14 días desde la última dosis de ella (certificado COVID);
b) Haberse recuperado de la infección por SARS-CoV-2 diagnosticada y encontrarse en el periodo comprendido entre el día 11 y el 180, ambos inclusive, después de prueba diagnóstica positiva;
c) Disponer de una prueba diagnóstica de infección activa negativa realizada por profesionales sanitarios en centros o establecimientos autorizados (en las últimas 72 horas en caso de PCR o 48 horas en caso de test rápido de antígenos).

Para la acreditación será imprescindible presentar DNI o pasaporte.
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