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Sesión orientativa Programa MBSR - 11 de septiembre, 12 horas.



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Ibercaja Patio de la Infanta acoge el Programa original de Entrenamiento Mindfulness-MBSR (pincha aquí), orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles.

Al comienzo de cada edición se proponen sesiones de orientación en las que se explica qué es Mindfulness y qué beneficios tiene así como la metodología del programa MBSR. Son sesiones de asistencia obligatoria para los participantes del programa y abiertas y gratuitas para aquellas personas que quieran saber más sobre Mindfulness y sobre MBSR en la medida de las plazas disponibles.

Dirigido aPúblico en general

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