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Sesión orientativa Programa MBSR - 25 de septiembre



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Ibercaja Patio de la Infanta acoge el Programa original de Entrenamiento Mindfulness-MBSR orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles.

Al comienzo de cada edición se proponen sesiones de orientación previas, en las que se explica qué es Mindfulness y qué beneficios tiene así como la metodología del programa MBSR.

Sesiones de asistencia obligatoria para los participantes del programa y abiertas y gratuitas para aquellas personas que quieran saber más sobre Mindfulness y sobre MBSR.

Yolanda Cuevas Ayneto. Psicóloga de la Salud y el Deporte. Máster en Psicología Clínica y Salud. Instructora Acreditada del Programa MBSR. Certificada en el Método Eline Snel Mindfulness para niños y adolescentes. Dirigido aPúblico en general.

PUEDES ENCONTRARNOS EN