Consulta nuestra oferta de actividades
Provincia:
Tipo de actividad:
Fechas:

Espacio/Centro:
Destinatarios:
Palabra o Frase:
Lateral grisConsulta nuestra oferta de actividades
Lugar:
Tipo de Actividad:
Espacio/Centro:
Desde:
Hasta:
Destinatarios:
cerrar

En conformidad con las medidas adoptadas por las autoridades, les informamos que, como medida de prevención de contagio ante el COVID-19, los centros de Fundación Ibercaja han aplazado todas sus actividades hasta nuevo aviso.

Seguimos trabajando para, cuando esta situación termine, seguir ofreciendo una programación de calidad y útil para la sociedad.

Puede ponerse en contacto con nosotros en administracioncentral@fundacionibercaja.es

Consulta nuestros recursos digitales en www.fundacionibercaja.es/yomequedoencasa

Taller. Hábitos posturales para una mejor gestión de la energía



Lo sentimos, esta actividad ha finalizado
Puedes consultar aquí nuestra oferta de actividades

ONU
ODS-03.png

Sexto taller del curso El atleta estudiante. Gestiona tu energía, esa es la clave.

Una sesión de dos horas.

Imparte Álex Vallés. Fisioterapeuta. Dirigido aJóvenes con edades comprendidas entre los 14 y los 30 años. Programa
  • Fundamentos de la postura del estudiante. Handicaps:
    • Acortamientos.
    • Atrofias.
    • Alteraciones posturales compensatorias.
    • Contracturas.
  • Estrategias para la salud física:
    • Estiramientos.
    • Fortalecimiento.
    • Ejercicios de corrección postural.
    • Automasaje.
  • Parte práctica:
    • Análisis de mi postura durante el estudio.
    • Autocuidados:
      • Extremidades superiores.
      • Extremidades inferiores.
      • Columna vertebral.
Lateral gris ACTIVIDADES RELACIONADAS

08/01/2020 - 13/05/2020

Curso. El atleta estudiante. Gestiona tu energía, esa es la clave

Espacio Joven Ibercaja - Biblioteca José Sinués. Zaragoza


PUEDES ENCONTRARNOS EN