FUNDACIÓN IBERCAJA

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El Centro Ibecaja Actur y la Dra. Irene Coll presentan esta charla educativa para todas aquellas personas que quieren entender desde una perspectiva científica, qué, cómo y cuándo pueden entrenar, estando embarazadas.

Conoceremos las recomendaciones científicas de ejercicio de los colegios de ginecología más importantes y entenderemos la importancia y beneficios para la salud de mamá y bebé que tiene el ejercicio físico durante la gestación y para la recuperación posparto. 

Además, veremos qué ejercicios son los más recomendados y beneficiosos y cuáles son contraindicados, además de explicar en qué circunstancias de salud y embarazo podemos seguir entrenando y cuándo es recomendable parar. 

Imparte: Irene Coll Risco. Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Master en investigación en actividad física y deporte. Entrenamiento personal para la mujer. Zaragoza, Girona & online. @fitscienceforwomen

Puedes asistir a esta conferencia de forma presencial o desde casa mediante retransmisión en directo por medio de plataforma Zoom. El mismo día de la conferencia enviaremos a todos los inscritos el acceso.