Adiós ansiedad, bienvenidos hábitos saludables. Ferrán Cases

El Centro Ibercaja La Rioja acoge un nuevo encuentro del Aula de Cultura de La Rioja-UNIR y tenemos el placer de recibir a Ferrán Cases.

Ferrán Cases, es director del centro Bye Bye Ansiedad, compuesto por un equipo de psicólogos y terapeutas dedicados a la superación de este problema. Él mismo lo sufrió hasta el punto de desarrollar una parálisis corporal, y decidió estudiar todo tipo de vías para salir del horror y ayudar a otros.

Es autor de varios libros traducidos a 20 idiomas, como “El pequeño libro de la ansiedad, una guía práctica para vencerla poco a poco”, en el que comparte su experiencia. Acaba de publicar “Sí (a casi todo)”, en el que plantea un nuevo enfoque sobre los hábitos saludables.

Acompáñanos en esta conversación a tres bandas con Andrés Pascual, en la que también participará la psicóloga Marta Santarén, profesora de UNIR, con un referente en la divulgación sobre salud mental.

Este nuevo encuentro del Aula de Cultura de LA RIOJA-UNIR, podrá seguirse tanto en formato presencial en el Centro Ibercaja La Rioja como a través de internet, en youtube. 

Entrada libre previa inscripción.

Las inscripciones se reservarán hasta 5 minutos antes del comienzo de la actividad.

Público en general.