Charlas técnicas. La Media Maratón de Guadalajara

El Club de Atletismo la Esperanza ha organizado unas Jornadas Técnicas de #LaMediaDeGuada para dotar de un valor añadido a la prueba que se celebrará el próximamente. Este año te traemos un cartel de lujo para aprender, inspirarte y disfrutar del mejor ambiente runner 

Se vuelven a repetir las Charlas Técnicas en Fundación Ibercaja. Las Jornadas contarán con la presentación de Ana Lozano, ex atleta y divulgadora científica y la participación de Arantxa Saldise, Olga Mediano y Juan Carlos Higuero.

Tres charlas, tres miradas y un mismo objetivo: mejorar tu rendimiento y disfrutar del deporte con salud.

Arantxa Saldise: Divulgadora suelo pélvico. “Running y pérdidas de orina: Cómo evitarlas en corredoras”. Una charla de gran interés para las mujeres deportistas que buscan entrenar de forma segura y saludable.

Olga Mediano: Jefa de sección de la unidad de sueño y ventilación. HUGU. “Sueño y deporte: ¿influye lo que duermo en mi rendimiento deportivo”. Centrada en la importancia del descanso como pilar del rendimiento.

Juan Carlos Higuero: Ex atleta profesional y actual comentarista de atletismo en TVE, compartirá su experiencia vital en “Mi camino en el atletismo: esfuerzo, pasión y gloria”. Un recorrido inspirador por las etapas de su carrera deportiva.

Estas charlas se consolidan como una cita imprescindible dentro del calendario de La Media de Guada, se celebran gracias al apoyo de Ibercaja, patrocinador de la prueba.