Conociendo tu ciclo: Nutrición, deseo y emociones al ritmo de tus hormonas

En esta charla dinámica y sin tabúes, una nutricionista y una psicóloga-sexóloga te guiarán a través de las diferentes fases del ciclo hormonal para que entiendas cómo influyen en tu cuerpo, tus emociones y tu deseo sexual. 

Hablaremos sobre cómo adaptar tu alimentación en cada etapa del ciclo para sentirte con más energía, equilibrio y conexión contigo misma. Además, exploraremos cómo las hormonas afectan tu bienestar emocional y tu vida íntima, y qué herramientas puedes usar para vivir tu ciclo de forma más consciente, placentera y empoderada. 

Una invitación a conocerte mejor, desde lo que comes hasta cómo sientes.  

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Carla Molina Navarro: Carla es psicóloga clínica especialista en Terapia Sexual y de Pareja por la Universidad Autónoma de Madrid, con habilitación sanitaria por la UEV. Ha complementado su formación con estudios en inteligencia emocional, apego y vínculo desde un enfoque integrativo en terapias de tercera generación. Actualmente, combina su práctica clínica con la docencia en Arke Formación y con el proyecto "Mejor Con Psicología", donde desarrolla talleres de gestión emocional y educación sexual en centros educativos. 

María Celina Pérez Maldonado: María es doble graduada en farmacia y nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra. Cuenta con formación en áreas dedicadas a la dermofarmacia, experta en trastornos de la conducta alimentaria y salud hormonal de la mujer. Compagina su trabajo de responsable del centro Sanitario Sauva Salud, con la consulta en el mismo de nutrición así como ponente en congresos como Infarma,Dermotrends y múltiples jornadas de salud integrativa.