Breathwork. Libérate de tus creencias limitantes a través de la respiración

Impartido por Carmen Monaj. Enfermera y terapeuta transpersonal. Máster en Humanización de la Asistencia Sanitaria: Pacientes, familias y profesionales (Universitat de Barcelona). Facilitadora de Breathwork by @thebreathact.

Colabora: Carmen Otal. Facilitadora de Breathwork by @thebreathact.

Breathwork es una técnica con respaldo científico. A través de la respiración se ejecuta un cambio en los estados físicos, mentales y emocionales de las personas. No es necesario ningún tipo de experiencia previa, solamente la voluntad de querer hacer un trabajo por ti, dejarte guiar por nosotros y abrirte al proceso de respirar.

A través de la respiración consciente y un proceso guiado, se puede lograr soltar las emociones bloqueadas, sanar el dolor que llevamos dentro y conectar con la parte más luminosa que tenemos.

En esta sesión de Respiración Consciente Conectada, usaremos el poder de la respiración para acceder a tu subconsciente. Una experiencia inmersiva con auriculares inhalámbricos que combinan frecuencias y sonidos 8D.

Las creencias limitantes son como cadenas invisibles que nos impiden avanzar, condicionan nuestras decisiones y nos mantienen atrapados en el miedo y la duda. Pero tienes la oportunidad de romper esas barreras.

¿Qué pasaría si todo lo que hoy crees imposible solo fuera una historia en tu mente?

¿Te atreves a dar el salto? Es el momento de el “no puedo” y abrirte a todo lo que realmente eres

Todo el mundo que quiera superar sus creencias limitantes, que no le permiten avanzar.

Personas que busquen un camino de autoconocimiento.

• Liberar bloqueos y reprogramar tu mente hacia nuevas posibilidades
• Recuperar la alegría, espontaneidad y la conexión con tu verdadera esencia
• Aceptar y transformar experiencias del pasado con amor y gratitud

En este taller teórico-práctico descubriremos como a través de la respiración, podemos conectar con nuestro gran poder innato, superando creencias que nos limitan.

Material para la actividad:

• Esterilla
• Botella de agua
• Ropa cómoda
• Mantita o chaqueta

Contraindicaciones:

Problemas cardiovasculares (angina, ataque corazón, tensión alta) Aneurisma, epilepsia, problemas psiquiátricos graves, trastorno bipolar, osteoporosis, cirugía reciente, glaucoma, embarazo. Personas con asma consultar al facilitador.

Recomendaciones: 

• Idealmente no comer nada denso 2 horas antes de empezar la sesión, si sientes que tienes que comer, mejor algo ligero tipo fruta o frutos secos. 
• No café 3 horas antes de la sesión.
• No drogas, no alcohol (idealmente 24 horas antes de la sesión) 

Carmen Monaj: 636-15.23.22

Adjuntamos documento consentimiento informado. Es necesario entregarla firmada antes de la sesión. 

Una vez finalizada la inscripción la facilitadora se pondrá en contacto con usted.