Curso de Meditación

Curso de meditación impartido Sonia de Diego Babarro, profesional en fisioterapia, osteopatía y terapia craneosacral biodinámica.

Aquellas personas que busquen:

• Reducir su actividad mental haciéndola más ordenada y eficaz.
• Comprender mejor el origen de sus emociones y aprender a apreciarlas y gestionarlas.
• Mejorar la conexión con su cuerpo y la naturaleza. El cuerpo es donde habitamos y desde donde nos relacionamos.
• Aprender a vivir con más equilibrio y conciencia en su vida personal y en sus relaciones sociales.

De estas clases pueden beneficiarse tanto personas que toman contacto por primera vez con la meditación como practicantes veteranos que van a encontrar un enfoque muy práctico y el beneficio de trabajar en grupo.

Aprender a meditar de forma práctica y natural.