Exploradores de emociones: mundos por descubrir dentro de ti

Conoceremos y entrenaremos las habilidades que componen la inteligencia emocional, a través del teatro aplicado, un recurso lúdico y creativo con múltiples posibilidades. Investigaremos en torno a la percepción, la expresión, la comprensión y la regulación de las emociones para explorar juntos sobre el universo emocional que tanta incidencia tiene sobre nuestra vida personal.

El teatro es una fuente inagotable de recursos para la innovación pedagógica. Potencia el trabajo en equipo, la creatividad, la capacidad de expresión y la comunicación, que son aspectos claves para el desarrollo de los jóvenes.

jóvenes de entre 16 años (a partir de 3º de ESO) y 35 años, pero a todas pueden asistir mayores de 35 años.

Reconocer y comprender las propias emociones y las de los demás, desarrollando las habilidades de percepción, expresión y comprensión emocional a través del teatro aplicado com recurso lúdico y creativo.

Fomentar la autorregulación emocional y la empatía, utilizando dinámicas teatrales que permitan experimentar, expresar y gestionar las emociones de forma consciente, favoreciendo el bienestar personal y las relaciones interpersonales.

Juegos y dinámicas teatrales (individuales y grupales)

•             Relajación y desarrollo de la confianza

•             Conciencia corporal y sensorial

•             Sentimiento-pensamiento-acción

•             Autoconocimiento y gestión emocional autónoma

•             Emociones agradables/desagradables: alegría, sorpresa, interés, ilusión, tristeza, rabia, enfado, ira, decepción

•             Emociones importantes en el ámbito educativo: ansiedad, flow, tranquilidad, seguridad