Modo bienestar activado: Porque no disfruto de las cosas

La salud mental es un pilar fundamental en el desarrollo integral de los jóvenes, especialmente en una sociedad caracterizada por la presión académica, la exigencia social y la constante exposición a estímulos digitales. El ciclo de conferencias propuesto responde a la necesidad de ofrecer herramientas prácticas y conocimientos actualizados que permitan a los jóvenes comprender y gestionar sus pensamientos y emociones, así como fortalecer su bienestar psicológico.
A través de sesiones temáticas, de carácter teórico práctico se abordarán cuestiones clave como la influencia de los pensamientos en la experiencia diaria, la gestión del estrés y las emociones en entornos altamente demandantes, y la importancia de la transmisión de valores. Estas actividades están diseñadas para fomentar la resiliencia, el autoconocimiento y la capacidad de afrontar los retos propios de la juventud, promoviendo así una vida más plena y equilibrada.
El ciclo cuenta con la experiencia de profesionales especializados en psicología clínica y terapias contextuales, lo que garantiza un enfoque riguroso y adaptado a las necesidades reales de los jóvenes. En definitiva, esta iniciativa busca contribuir a la prevención de problemas de salud mental, potenciar el bienestar emocional y favorecer el desarrollo de habilidades para la vida.

Sesión: Porque no disfruto de las cosas.

Durante está sesión tratará de ayudar a los asistentes a identificar las causas que pueden dificultar el disfrute de las actividades cotidianas, comprender los mecanismos psicológicos implicados y ofrecer estrategias prácticas para reconectar con el placer y el sentido en la vida diaria.

DOCENTE

Roberto Buil García. Psicólogo colegiado nº A01554.

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