Pilates

Antes de inscribirse en la actividad, es necesario concertar una entrevista con la profesora para valorar su situación y aconsejarle la actividad más adecuada para usted.

Curso impartido por María Rosa Muela, diplomada en Magisterio de Educación Física y monitora deportiva con más de 25 años de experiencia en actividades colectivas, será la encargada de ponernos en forma y de mejorar nuestra salud gracias al ejercicio que nos propone en las diferentes actividades que realizará en nuestro centro.

Pilates y Salud se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Mediante el método pilates, trabajaremos de manera personalizada y adaptada los ejercicios, trabajando en progresión la intensidad en cada sesión. 

*La realización del curso está condicionada a un número mínimo de alumnos.

*Será necesario que cada asistente a esta actividad, traiga su propia esterilla.

Mayores de 18 años.

Desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.